So waschen Sie Ihre Hände nach allen Regeln und Vorschriften – Anleitung für Kinder und Erwachsene

Es ist bekannt, dass die Aufrechterhaltung der Händehygiene der Schlüssel zum Schutz vor Infektionskrankheiten ist. Aber nicht jeder weiß, wie man seine Hände richtig wäscht, damit diese einfachen Manipulationen das erwartete Ergebnis liefern. Dieses Problem ist während der COVID-19-Pandemie besonders akut.

Wann ist Händewaschen notwendig?

Eine gute Händewaschhygiene beugt vielen Krankheiten vor. Dies sind Infektionskrankheiten, Lebensmittelvergiftungen und Helminthenbefall. Beim Husten oder Niesen hält sich eine Person beispielsweise impulsiv die Hand vor den Mund. Danach kann er die Tür in einem Geschäft oder Transportmittel berühren und so krankheitserregende Bakterien verbreiten. Somit werden Hände zu einem gefährlichen Faktor bei der Verbreitung vieler Infektionskrankheiten. Um das Infektionsrisiko zu verringern, ist daher in folgenden Lebenssituationen gründliches Händewaschen erforderlich:

Händewaschen ist ein obligatorisches Verfahren, um das Risiko einer Ansteckung mit zahlreichen Infektionskrankheiten zu verringern.

Wie oft sollten Sie Ihre Hände waschen?

Die Pflicht zur Reinigung der Handflächen vor dem Essen und nach dem Toilettengang ist in der aktuellen Situation überholt. Heute müssen wir uns ziemlich oft die Hände waschen. Im Durchschnitt etwa 6-8 Mal am Tag. Nämlich nach dem Berühren:

• Knöpfe im Aufzug;
• Türschnalle;
• Knopf am Geldautomaten;
• Handläufe in der U-Bahn;
• jede Oberfläche an einem öffentlichen Ort.

Es stellt sich heraus, dass die Hände unbedingt regelmäßig über den Tag verteilt gewaschen werden sollten, abhängig von der Häufigkeit des Kontakts mit verschiedenen Oberflächen in Gemeinschaftsräumen.

Hygienestandards für das Händewaschen

Laut Hygienestandards umfasst die Händehygiene die Entfernung jeglicher Verunreinigungen von der Oberfläche. Dies muss erfolgen, um das Risiko der Übertragung pathogener Mikroflora von einer Person auf eine andere zu verringern.

Zu den zwingenden Anforderungen von SanPiN, die im Merkblatt aufgeführt sind, gehören die folgenden Maßnahmen:

• Bevor Sie Ihre Hände mit Seife waschen, müssen Sie Ihre Uhren, Armbänder und sämtlichen Schmuck ausziehen, da sich darunter eine große Anzahl pathogener Mikroorganismen ansammelt.
• Krempeln Sie die Ärmel Ihrer Oberbekleidung um 2/3 hoch, um die gründliche Behandlung Ihrer Handflächen nicht zu beeinträchtigen.
• Schäumen Sie die Seife auf, schäumen Sie sie auf und verteilen Sie sie auf der gesamten Handoberfläche.
• Wenn Sie harte Seife verwenden, spülen Sie diese zuerst aus.
• mit reichlich fließendem Wasser abspülen;
• Wiederholen Sie den Vorgang 2 – 3 Mal für mindestens 20 Sekunden.

Eine einzige Wäsche entfernt gefährliche Keime nur von der Haut. Bei wiederholter Behandlung hingegen öffnen sich die Poren und tiefer eingedrungene Mikroorganismen werden ausgeschwemmt.

Das Trocknen der Hände mit elektrischen Trocknern wird nicht empfohlen. Es ist besser, Einweg-Papierhandtücher zu verwenden.

Hinweise zum richtigen Händewaschen laut WHO

Nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation müssen Sie Ihre Hände häufig waschen, um eine Ansteckung mit dem Coronavirus zu vermeiden und kein Träger des Virus zu werden. Und verhindern Sie auch die Möglichkeit von Vergiftungen, saisonaler Grippe, akuten Virusinfektionen der Atemwege und Helminthiasis.

Die WHO-Anweisungen beschreiben detailliert den Algorithmus zur gründlichen Händereinigung während der COVID-Pandemie, aber auch bei anderen Epidemien:

1. Befeuchten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser.
2. Schäumen Sie Ihre Handflächen mit Flüssig- oder Stückseife ein.
3. Schäumen Sie die Seife gut auf, indem Sie Ihre Handflächen, Handgelenke und Hände reiben.
4. Wischen Sie vorsichtig zwischen Ihren Fingern.
5. Besonders vorsichtig sollten Sie Ihre Daumen und die Spitzen Ihrer anderen Finger waschen, indem Sie sie auf der Handfläche der anderen Hand reiben.
6. Spülen Sie die Seifenlauge ab.
7. Schließen Sie den Wasserhahn mit einem Einwegtuch.

Der gesamte Vorgang dauert mindestens 20 – 30 Sekunden. Einweghandtücher oder Trockentücher sind die einzig richtige Lösung zum Trocknen der Hände.

Merkmale des Händewaschens bei Kindern

Experten zufolge wissen nur wenige Kinder, insbesondere Kinder im Vorschulalter, wie sie ihre Hände richtig waschen.Dies wird zu einer ernsthaften Voraussetzung für die Ansammlung einer großen Anzahl gefährlicher Mikroorganismen an ihren Händen.

Das Memo von SanPiN und Rospotrebnadzor zum Thema Händewaschen enthält zusätzliche Informationen und weist darauf hin, dass es ein vereinfachtes Empfehlungsschema für Kinder und ihre Eltern gibt:

• Wir müssen dem Kind helfen, die Ärmel hochzukrempeln.
• Drehen Sie den Wasserhahn auf.
• Befeuchten Sie Ihre Handflächen und schäumen Sie die Handflächen des Kindes mit Seife ein.
• Zeigen Sie, wie man sie aneinander reibt.
• Spülen Sie die Seife ab.
• Trocknen Sie Ihre Handflächen mit einem trockenen Handtuch.

Die große Verantwortung für die Vermittlung grundlegender sanitärer und hygienischer Fähigkeiten bei Kindern liegt bei den Eltern. Die Beherrschung eines sequentiellen Aktionsalgorithmus ist der Schlüssel zur Gesundheit von Kindern.

Handwäsche mit Wasser

Je nach Situation kommen unterschiedliche Methoden der Handbehandlung zum Einsatz – haushaltsnah und hygienisch.

Für die Haushaltsreinigung reicht es aus, die Hände mit Wasser und flüssiger oder fester Seife zu reinigen. Diese Methode entfernt Schmutz und Oberflächenmikroflora. Es empfiehlt sich, Flüssigseife mit Spender den Vorzug zu geben. Gute Beispiele sind flüssige Bernsteinseife und antibakterielles Septolit.

Um eine erneute Kontamination zu verhindern, wird empfohlen, Seife mit einem Ellbogenspender zu verwenden.

Bei der hygienischen Behandlung handelt es sich um eine gründlichere Behandlung der Handflächen unter Verwendung von Seife und Antiseptika. Waschen Sie zunächst wie gewohnt Ihre Hände mit Seife. Anschließend werden sie mit einem Antiseptikum behandelt.

Die Methode dient der Hautdesinfektion. Die besten Hautantiseptika sind Septolite-Gel und Septolite-Antiseptikum.Drücken Sie nach der Reinigung mit Wasser und Seife eine kleine Menge des Antiseptikums aus und reiben Sie es mit kreisenden Bewegungen der Bürste ein. Behandeln Sie dabei sorgfältig die Nägel, die subungualen Bereiche und die Interdigitalräume.

Es wird empfohlen, Antiseptika mit einem Alkoholgehalt von mindestens 65 – 70 % zu verwenden.

Seifenfreie Verarbeitungsmethoden

Wenn Sie keine Seife zur Hand haben, können Sie auf einfache Methoden zurückgreifen:

• Gemäß den Regeln und Vorschriften zur Händedesinfektion wird empfohlen, die Handflächen gründlich unter fließendem Wasser abzuspülen. Diese Methode ist weniger effektiv, wäscht aber dennoch viele pathogene Bakterien weg. In diesem Fall sollte warmes Wasser verwendet werden – mindestens +25°C.
• Wenn Sie weder Seife noch Wasser haben, können Sie feuchte Hygienetücher verwenden. Es wäre gut, wenn sie eine bakterizide Wirkung hätten.
• Wenn Sie Ihre Hände ohne Seife und Wasser reinigen, verwenden Sie am besten ein Desinfektionsmittel. Die Verarbeitungstechnik unterscheidet sich nicht vom normalen Händewaschen. Nachdem Sie das Antiseptikum auf Ihre Handflächen aufgetragen haben, verreiben Sie es, bis es vollständig in die Haut eingezogen ist. Es wird empfohlen, ein Antiseptikum zu wählen, das einen Alkoholgehalt von mehr als 60 – 65 % enthält.

Durch solche Maßnahmen wird die Desinfektion Ihrer Handflächen gewährleistet. Aber sobald wie möglich sollten Sie den gesamten Vorgang mit Wasser durchführen.

Beratung. Bei der Wahl zwischen einem teuren Antiseptikum und normaler Seife ist es besser, die zweite Option zu verwenden. Da nicht alle Desinfektionsmittel einen ausreichenden Alkoholanteil enthalten, bleiben sauberes Wasser und Seife die besten Helfer im Kampf gegen Infektionen.

So verhindern Sie Infektionen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden

Maßnahmen zur Verhinderung einer Ansteckung mit dem Coronavirus oder anderen Infektionskrankheiten müssen angemessen und gerechtfertigt sein.Daher müssen Sie sich an den oben beschriebenen Regeln und Vorschriften von SanPiN, WHO und Rospotrebnadzor orientieren.

Verhaltensnuancen im Toilettenraum

Alle Desinfektionsbemühungen gehen zunichte, wenn wir nach dem Händewaschen nach dem Toilettenbesuch irgendeine Oberfläche darin berühren – den Wasserhahn, den Tankknopf, die Türklinke. Um Ihre Handflächen nach dem Toilettengang und dem anschließenden Händewaschen sauber zu halten, empfiehlt es sich, die aufgeführten Flächen mit einer Einwegserviette oder einem Papiertuch zu berühren.

Über das Verhalten an öffentlichen Orten

Um Ihre Gesundheit beim Besuch öffentlicher Orte (Verkehrsmittel, Geschäfte und andere Räumlichkeiten) zu erhalten, müssen Sie alle beschriebenen Maßnahmen für den Toilettenbesuch befolgen. Vermeiden Sie wiederholtes Berühren von Oberflächen.

Wenn Sie keine Möglichkeit zum Händewaschen haben, verwenden Sie ein Antiseptikum, das Sie immer bei sich tragen können, und reinigen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Handflächen.

Darüber hinaus wird das Tragen einer Maske und Gummihandschuhen empfohlen. Wenn diese nicht verfügbar sind, verwenden Sie erneut Papierservietten oder Handtücher. Abstand halten. Wenn Sie nach Hause kommen, behandeln Sie Ihre Handflächen.

Möglicher Schaden durch häufiges Händewaschen

Wenn Sie Ihre Hände zu oft waschen und Reinigungsmittel, Antiseptika und antibakterielle Produkte verwenden, kann dies zu Folgendem führen:

• übermäßige Trockenheit der Haut;
• Verletzung der Schutzschicht der Haut;
• Entfernung nützlicher Bakterien;
• das Auftreten von Mikrorissen auf der Haut der Hände.

Darüber hinaus kann es zu einer allergischen Reaktion auf in Reinigungsmitteln enthaltene Chemikalien kommen.

Schnelles Händewaschen

Der häufigste Fehler bei der Behandlung von Handflächen besteht darin, nicht genügend Zeit für den Eingriff aufzuwenden.

Durchschnittliche Statistiken zeigen, dass die meisten Menschen (mehr als 95 %) ihre Hände sehr schnell waschen, buchstäblich innerhalb von 6 Sekunden. Dabei dauert es mindestens 25 bis 30 Sekunden, bis Keime effektiv beseitigt sind.

Risiken der Verletzung von Hygienestandards

Wenn Sie die Empfehlungen und Regeln zum Händewaschen missachten, können die Folgen sehr traurig sein:

• das Risiko einer Ansteckung mit COVID steigt deutlich;
• schmutzige Hände sind ein direkter Weg zu Darminfektionskrankheiten, Hepatitis und Helminthenbefall;
• Gefahr einer Lebensmittelvergiftung.

Das Risiko, Allergien gegen chemische Bestandteile von Haushaltschemikalien zu entwickeln, steigt. Auch nach dem Spülen und Abwaschen sollten Sie Ihre Hände gründlich von Reinigungsmitteln reinigen.

Fragen und Antworten

IN: Wie oft können Sie ein Desinfektionsmittel verwenden?

UM: Je nach Bedarf je nach Häufigkeit des Kontakts mit Oberflächen in öffentlichen Bereichen.

IN: Muss ich meine Hände zu Hause mit einem Antiseptikum behandeln?

UM: Es ist nicht erforderlich. Wenn Ihnen aber beispielsweise ein Kurier ein Paket bringt, ist es ratsam, sich danach die Hände zu waschen und mit einem Antiseptikum abzuwischen.

IN: Mit welchem ​​Wasser wäscht man sich besser die Hände – heiß oder warm?

UM: Heißes Wasser macht die Haut trockener. Die beste Option ist warmes Wasser mit einer Temperatur von nicht mehr als 25 Grad.

Der wichtigste Aspekt der Hygieneanforderungen zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten war und ist gründliches Händewaschen, nicht nur vor dem Essen und nach dem Toilettengang. In der aktuellen Situation der rasanten Ausbreitung der Coronavirus-Infektion sollten Sie Ihre Hände deutlich häufiger waschen.