Warum Sie das Haus nicht verlassen wollen und wie Sie damit umgehen – Ratschläge von Psychologen

Die Zurückhaltung, das Haus zu verlassen, ist kein Grund zur Sorge, wenn eine Person mit diesem Zustand zufrieden ist. Wenn ein solches Verhalten jedoch überraschend kommt und psychische Unannehmlichkeiten verursacht, lohnt es sich, den „Homebody“ auf alle möglichen Arten zu bekämpfen.

Suche nach Gründen

Der Wunsch, in vier Wänden zu sitzen, tritt am häufigsten in folgenden Fällen auf:

• Es gibt einfach keinen Ort, an den man gehen kann - Vor diesem Problem stehen diejenigen, die in Kleinstädten und Dörfern leben. Jeden Tag sind diese Menschen gezwungen, denselben Weg zu gehen und dieselben, oft unattraktiven Landschaften zu sehen. Sie haben keine Wahl, da das nächste Kino, der nächste Botanische Garten und der nächste Vergnügungspark mehrere Dutzend Kilometer entfernt sind.
• Alles drumherum ist grau und langweilig — Manche Städte sind deprimierend. Kastenhäuser aus grauen Betonplatten, Mangel an Grün und Blumen im Sommer, schwarze Baumstämme im Herbst und Winter, Dreck unter den Rädern der Autos, bewölkter Himmel, Smog und unfreundliche Gesichter der umliegenden Menschen – um nichts zu sehen Deshalb sind die Menschen am liebsten dort, wo sie sich wohlfühlen, nämlich in ihrer Wohnung.
• Ich kann keinen eigenen sozialen Kreis bilden — Man kann alleine irgendwohin gehen, aber das macht nicht so viel Spaß wie in der Gruppe. Es ist jedoch nicht einfach, Freunde mit ähnlichen Prioritäten im Leben zu finden, insbesondere wenn die Interessen einer Person über die von der Gesellschaft akzeptierten Grenzen hinausgehen: Alltag, Familie, Arbeit.Wer lieber mittelalterliche Kostüme ausstellt als in einer Bar sitzt, hat kaum Chancen, Gleichgesinnte zu treffen.
• Die Müdigkeit hat sich angesammelt - Eine Person, die sich in einem ständigen Wettlauf um eine Karriere befindet, die jeden Tag alltägliche Hausarbeiten erledigen muss und fast keine Zeit zum Ausruhen hat, wird sich immer für die Möglichkeit entscheiden, zu Hause zu bleiben, anstatt durch Einkaufszentren zu laufen Boulevards.



• Es herrschte Enttäuschung bei den Menschen - Der Grund dafür ist meist der Verrat von Familie, Freunden und Kollegen. Die Menschen um uns herum rufen, manchmal ohne es zu wollen, negative Emotionen in uns hervor. Manchmal tun sie dies jedoch absichtlich, aber das Ergebnis ist immer das gleiche – Depression und Unlust, das Zuhause zu verlassen.
• Der Mensch braucht keinen Kontakt zur Außenwelt - In letzter Zeit ist dieser Grund immer relevanter geworden. Mit dem Aufkommen des Internets können Sie Ihr Kommunikationsbedürfnis in Chatrooms und Foren befriedigen; per Messenger mit Freunden reden; Es ist einfacher denn je, das Leben anderer Menschen auf YouT zu beobachten. Und durch die Lieferung von Lebensmitteln, Wasser, Fertiggerichten und anderen Waren entfällt die Notwendigkeit, einkaufen zu gehen.

Erwähnenswert ist die Tatsache, dass jeder Mensch seinen eigenen Charakter hat. Manche Menschen können sich ihr Leben ohne laute Partys und ständige Gespräche mit Freunden nicht vorstellen, während andere eine Beziehung zu ihren Eltern und anderen Menschen brauchen. Vertreter des zweiten Typs bleiben lieber zu Hause und lesen ein Buch, als sich auf ein Konzert einzulassen – das ist völlig normal. Darüber hinaus können sich mit zunehmendem Alter Vorlieben und Weltanschauung ändern.

Lösung

Möchte jemand mehr Zeit außer Haus verbringen, kann sich dies aber aus psychologischen Gründen nicht leisten, sollte er sich an einen Spezialisten wenden. Bewohner von Kleinstädten, in denen es fast unmöglich ist, einen qualifizierten Psychoanalytiker zu finden, können sich für eine Online-Beratung anmelden.

Wenn die „Gewissenserforschung“ zu Ergebnissen geführt hat und es der Person gelungen ist zu verstehen, was sie in ihrem Heimatland festhält, kann sie das Problem selbst bekämpfen.

Was genau zu tun ist, hängt vom Grund der Obdachlosigkeit ab:

• Wenn Ihnen die Realität um Sie herum nicht gefällt, ist es in diesem Fall an der Zeit, entschlossen zu handeln. Und die beste Option wäre, in eine andere Stadt zu ziehen. Oft sehen solche Veränderungen beängstigend aus; Ich möchte meine illusorische Komfortzone nicht verlassen, Arbeit und Wohnung suchen, neue Leute kennenlernen und mich an andere Bedingungen anpassen. Aber in Wirklichkeit erweist sich eine solche Aufrüttelung als sehr nützlich – ein Mensch erlebt endlich Lebensfreude und entkommt dem endlosen Netz depressiver Zustände.



• Kommunikationsprobleme – sie können nur durch die Suche nach dem richtigen Unternehmen gelöst werden. Selbst wenn es in einer bestimmten Stadt keine Menschen gibt, die Ihre Interessen teilen, hindert Sie nichts daran, in anderen Teilen des Landes und sogar auf dem Planeten nach ihnen zu suchen. Am einfachsten wird es für diejenigen sein, die ein Hobby haben – Fremdsprachen lernen, aus Fimo formen, Kostüme für Rollenspiele anfertigen, sich für Klettern, Luftfahrt oder Wassersport interessieren, exotische Schlangen und Eidechsen züchten. Erstens gibt es spezielle Foren „für Hobbys“ – dort wird dich jeder verstehen und bestimmt wird dich niemand verurteilen. Und zweitens gibt es ständig Treffen und Kongresse, bei denen man live mit Gleichgesinnten kommunizieren kann.



• Wenn der Grund für alles Müdigkeit und Enttäuschung ist, müssen Sie einen Weg finden, sich zu entspannen – zum Beispiel einen Urlaub zu machen.

Allerdings sollten Sie nur dann nach einer Lösung suchen, wenn Sie selbst ein Problem in Ihrem Privatleben sehen. Menschen in Ihrem Umfeld, die andeuten oder direkt sagen, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, verfolgen möglicherweise ihre eigenen Ziele, daher sollte ihre Meinung nicht der Grund für Veränderungen im Leben sein. Im Zweifelsfall ist es besser, mit einem Psychologen zu sprechen – dieser wird eine realistische Einschätzung der Situation abgeben.