Laut Forschung ist Putzen gesundheitsschädlich, man sollte seltener putzen: Das sagen die Fakten

Wie oft soll und kann man das Haus putzen? Die allgemeine Empfehlung ist einmal pro Woche für eine gründliche Reinigung. Aber Sie müssen die Dinge jeden Tag sofort nach Gebrauch an ihrem Platz verstauen. Es ist besser, Flecken und andere Überraschungen sofort zu entfernen, ohne darauf zu warten, dass sie austrocknen, sich festfressen, verstauben usw.

Vielleicht gar nicht sauber?

Natürlich nicht. Eine saubere Wohnung bedeutet Komfort und Gesundheit. Typhus, Ruhr, Cholera, multiple Darmerkrankungen, Läuse, Helminthen und sogar einfache akute Atemwegsinfektionen und akute respiratorische Virusinfektionen sind große Kenner von Schmutz und Staub. Unter anderem gelangen Abgase von Autos, Fabriken, Fabriken und Wärmekraftwerken, Staub vom Boden und Pflanzenpollen, die massenhaft Lungenerkrankungen, Allergien, Komplikationen des Zentralnervensystems und sogar Onkologie hervorrufen, von der Straße in eine Stadtwohnung in grossen Mengen.

Der Hauptfeind ist die Luft

Wenn Sie unterhalb der vierten oder oberhalb der zehnten Etage wohnen, benötigen Sie Luftreiniger, Luftbefeuchter und Ionisatoren. Wie eine vergleichende Analyse von Lärm- und Gaskarten gezeigt hat, sammeln sich Autoabgase im Bereich des 3. Stockwerks an.

Schallwellen folgen dem kürzesten Weg, und wenn die Gebäude um sie herum einen Brunnen bilden, werden die oberen Stockwerke unter Schallverschmutzung leiden und die unteren überhaupt nicht. Nun, alle Fenster oberhalb der Baumkronen sind ein direktes Ziel für Rauchabfälle von Unternehmen. Selbst das Lüften von Stadtwohnungen ist daher von zweifelhaftem Nutzen: Es wird mehr Schmutz aufgetragen als frische Luft.Daher sollten Sie die Fenster nicht den ganzen Tag geöffnet lassen. Zwei- oder dreimal für 15 Minuten reichen aus, es sei denn, Sie leben in einem ökologisch sauberen Teil des Landes.

Sollte man zu oft putzen?

Auch nicht. Und dafür gibt es mindestens drei Gründe:

1. In Norwegen überwachten Wissenschaftler 20 Jahre lang das Wohlbefinden von Männern und Frauen in einer Versuchsgruppe und stellten fest, dass Frauen, die regelmäßig putzten, ein um 3–4 % höheres Risiko hatten, an Asthma zu leiden. Darüber hinaus verringern Hausfrauen und professionelle Reinigungskräfte merklich ihr Ausatemvolumen (was ebenfalls zu Asthma und Lungenversagen führt). Als Grund sehen Experten die reizende Wirkung von Haushaltschemikalien. Tatsächlich ruinieren Frauen, die regelmäßig ihr Haus, ihre Wohnung oder ihr Büro putzen, ihre Gesundheit im gleichen Maße wie starke Raucherinnen. Interessanterweise zeigte sich bei Männern kein solches Muster.
2. Eine europäische Studie ergab, dass häufiges Putzen sowohl zu Hause als auch im Garten für Frauen und Männer gleichermaßen schädlich ist. Aufgrund des wirtschaftlichen Eifers war der Blutdruck der Probanden im Laufe eines Jahres ständig erhöht und es kam häufiger zu Anstiegen als bei denen, die ihre Freizeit mit gemütlicher Ruhe oder Sport verbrachten. Laut Wissenschaftlern liegt es an der Art der Belastungen. Ein nach hinten geworfener Kopf, eine lange Schräglage, mangelnder Rhythmus und kalkulierte Pausen, Belastung derselben Muskelgruppen usw. machen das Putzen im Innen- und Außenbereich eher zu einer schädlichen Tätigkeit als zu einem Training.
3. Immunologen aus aller Welt haben herausgefunden, dass Menschen, die in zu sauberen Wohnungen leben, häufiger an saisonalen Krankheiten leiden. Ihre Immunität ist geschwächt, weil der Körper nicht daran gewöhnt ist, einer aggressiven Umgebung zu widerstehen.

Wie oft sollte ich reinigen?

Ein altes Sprichwort besagt: Fegen Sie jeden Tag, meins einmal in der Woche.Früher war dies notwendig, um die Holzböden nicht zu beschädigen, heute jedoch, um nicht in Fanatismus zu verfallen und Ihre Gesundheit und die Immunität der ganzen Familie nicht zu ruinieren.

In der Praxis lässt sich beobachten: Wenn keine Haustiere im Haus sind, die Eltern arbeiten und die Kinder in den Kindergarten/die Schule gehen, haben Staub, Moos und Schmutz einfach keine Zeit, sich anzusammeln. Und selbst wenn eine Katze im Haus ist, werden alle ihre Bemühungen nicht ausreichen, um in weniger als 5 Tagen das gesamte Haus mit Fell zu verschmutzen. Verschieben Sie die Bodenreinigung daher gerne auf den Samstag-, Sonntag- oder Freitagabend.

Gleiches gilt für das Waschen von Kücheneinheiten: Offensichtliche Tropfen und zufällige Pfützen müssen natürlich sofort abgewaschen werden, aber im Allgemeinen hat das Fett in ein paar Tagen keine Zeit, an den Fassaden und der „Schürze“ zu haften. Einmal pro Woche oder sogar drei Mal pro Woche ist die beste Option, insbesondere wenn Sie eine Kapuze haben.

Schalter, Türblätter und Zierleisten, Kühlschrank- und Schranktüren sind gleich. Nicht jedes Haus schafft es, innerhalb einer Woche sichtbare Flecken zu hinterlassen. Oftmals müssen sie nur alle drei Wochen gewaschen werden.

Beratung
Versuchen Sie, seltener scharf riechende Haushaltschemikalien zu verwenden. Frischer Schmutz lässt sich leicht mit klarem Wasser und Flanell oder Mikrofaser entfernen. Wenn Sie das Waschbecken jeden Tag nach dem Zähneputzen mit einem Schwamm und Wasser oder normaler Seife abwischen, müssen Sie es viel seltener mit einem Spezialreiniger schrubben – einmal alle 1–3 Wochen.

Kronleuchter, Oberschränke von Schränken und Kühlschränken sowie Regale sind ein umstrittenes Thema. Gerade in der Stadt, vor allem wenn viele Textilien und flauschige Tiere in der Wohnung liegen, sammelt sich unglaublich schnell Staub an. Das Magazin „purity-de.htgetrid.com“ empfiehlt seinen Lesern, die Staubschicht erst dann zu entfernen, wenn sie sichtbar wird, aber bevor sie sich in fliegendes Frottee verwandelt.Für eine schnellere und sicherere Reinigung sollten Sie sich einen Handstaubsauger oder einen magnetischen Schneebesen besorgen (Haare ziehen aufgrund statischer Elektrizität Schmutz an).

Reinigungsoptimierung

Um den enormen Reinigungsaufwand am Ende des Monats nicht zu bewältigen, ist es sinnvoll, ihn über Wochen zu verteilen: An einem Wochenende Arbeiten an Kronleuchtern, an anderen Türen und Zierleisten, an anderen das Waschen von Teppichen usw ., sodass der gesamte Zyklus drei bis vier Wochen dauert.

Wenn kleine Kinder, Haustiere oder arbeitslose Großeltern im Haus sind, bilden sich schneller Flecken und Schmutz. Beispielsweise muss die Küche zweimal am Tag gefegt werden und vereinzelte Flecken und Essensreste müssen jeden Tag abgewaschen werden. Dennoch kann die allgemeine Reinigung des gesamten Bodens auf das Wochenende verschoben oder zweimal pro Woche, nicht öfter, durchgeführt werden.

Schauen Sie sich zum Schluss noch einmal im Haus um. Wie viel ist zu viel drin? Ist es wirklich notwendig, Figuren und Figuren zu haben, die sich so schwer abstauben lassen? Ist es nicht an der Zeit, die alten, zerrissenen Handtücher wegzuwerfen? Befolgen Sie den Rat von Marie Kondo, um alles Unnötige aus Ihrem Zuhause, Ihrem Kopf und Ihrem Leben loszuwerden.

Grundlegende Punkte: Lassen Sie nur die Dinge zurück, die Ihnen Freude bereiten, weisen Sie jedem Gegenstand seinen eigenen Platz zu und legen Sie ihn nach Gebrauch sofort dort ab. Wählen Sie diese Orte so, dass er bequem gefaltet, Kleidung und Wäsche vertikal, in Rollen angeordnet oder zusammengefaltet aufbewahrt werden kann setzt, um nicht in Kisten zu wühlen und die Ordnung zu stören. Und wenn Sie mit dem Putzen beginnen, überlegen Sie sich zumindest einen groben Plan, beginnen Sie zum Beispiel mit dem Aussortieren Ihrer Garderobe für den Frühling, fahren Sie mit Fenstern und Staub fort und schließen Sie mit den Böden ab.

Waschen Sie zuerst die sauberen Räume, dann die schmutzigeren und zuletzt den Flur, die Diele und den Vorraum.Verwenden Sie moderne Mikrofasertücher, spülen Sie sie nach dem letzten Durchgang gründlich aus und legen Sie sie ins Auto – verschwenden Sie keine Zeit und Mühe mit etwas, für das es Technologie gibt. Das Gerät wäscht und trocknet das Bodentuch viel effizienter. Sie müssen es lediglich auf den Rand des Eimers werfen und unter die Spüle oder in den Schrank legen.

Heute wurden elektrische Besen mit Waschaufsatz, Roboterstaubsauger und Handstaubsauger, Geschirrspüler und Schneebesen mit magnetischer Wirkung erfunden – geben Sie einen einmaligen Geldbetrag aus, um weniger Zeit und Gesundheit für die Reinigung aufzuwenden.